donderdag 19 december 2013

fruit is gezond


Zoals veel mensen weten is fruit erg belangrijk voor ons. Er zitten veel vitaminen, vezels en mineralen in. Het is onze belangrijkste bron van vitamine-c. Door het voedingscentrum wordt aangeraden dagelijks minstens twee stuks fruit te eten, maar waarom is dit eigenlijk zo goed voor ons?

 bron : welkom op is het gezond . nl 

  dus beste mensen het is het aller beste dat je veel fruit eet .